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오늘의 철학:<소크라테스 익스프레스> 루소처럼 걷는 법 장자크 루소 : 사회계약론, 직접민주주의, 공화주의, 계몽주의 철학 : 철학자, 소설가, 작곡가, 에세이 작가, 식물학자, 독학자, 도망자, 정치이론가, 마조히스트, 산책자 1749년 프랑스 학술 공모전에서 1등 당선 - [소크라테스 익스프레스 p.91]: 신성모독으로 감옥에 수감된 동료 철학자이자 친구 드니 디드로를 방문하기 위해 파리에서 뱅센까지 약 10km에 이르는 도보 여행을 떠났다. 특히 더운 날이었고, 길에 먼지가 자욱했다. 루소는 잠시 쉬려고 걸음을 멈췄다. 그늘에 앉아 문예지 를 하릴없이 넘겨보던 루소는 디종 아카데미에서 “학문과 예술의 복원이 도덕성을 정화하는 데 기여했는가”라는 주제로 가장 훌륭한 에세이를 쓴 사람에게 상을 수여한다는 기사를 읽었다. 루소는 “술주정뱅이”처럼 어지럽고 혼.. 2023. 11. 29.
오늘의 철학:<소크라테스 익스프레스>소크라테스처럼 궁금해하는 법 좋은 철학은 느린 철학이다 소크라테스 익스프레스 57 페이지 우리는 속도를 줄이는 데서 오는 인지적 혜택을 이미 알고 있다. 뭔가가 우리를 막고 생각하게 만들 때, 우리는 그것이 “우리를 멈춰 세웠다"라고 말한다. 멈춤은 실수나 결함이 아니다. 멈춤은 텅 빈 것이 아니라 잠시 유예된 상황이다. 생각의 씨앗이다. 모든 멈춤은 인식의 가능성, 그리고 궁금해할 가능성으로 가득 차 있다. 소크라테스는 정원사였다. 소크라테스 익스프레스 67 페이지 소크라테스의 목적은 모욕을 주는 것이 아니라 빛을 밝혀 일종의 지적 광합성을 일으키는 것이었다. "마음속에 당혹스러움을 심고 그것이 자라나는 것을 지켜보는 것만큼” 그가 좋아하는 것은 없었다. 소크라테스가 다른 사람을 귀찮게 한 데에는 좋은 뜻이 있었다. 바로 더 선명.. 2023. 11. 28.
<소크라테스 익스프레스>: 에필로그 철학은 스파보다는 헬스장에 더 가깝다 소크라테스 익스프레스 11페이지 차례 [새벽-정오-황혼]으로 구성 새벽- 침대에서 나와 생각을 시작하고 걷고, 보고, 듣는 법을 배운다. 정오- 낮에 우리는 일, 취미활동, 타인과 교류를 한다. 그러면서 우리는 타인과의 관계, 자아를 형성하게 된다. 황혼- 하루를 되돌아보며 사색의 시간을 가진다. 오늘 하루 이불킥할 일은 없었는지, 있었다면 다음에는 같은 실수를 하지 않는 방법을 생각하는 시간이다. 그런 매일이 흘러가다 보면 우리는 자연스레 나이가 들고 죽음을 맞이할 것이다. 어떻게 하면 지혜롭게 나이가 들고 겸허하게 죽음을 받아들일 수 있을까. 인생의 흐름, 사색과 사유의 흐름 순으로 책이 구성되어 있다고 생각한다. 들어가는 말 출발 - 지식: 뒤죽박죽 섞인 사실을.. 2023. 11. 27.
PT(퍼스널트레이닝) 없이 혼자 스스로 바디프로필 준비: 대구 바디프로필 스튜디오 10곳의 가격과 정보 총정리 PT(퍼스널트레이닝) 없이 혼자 스스로 바디프로필 준비: 대구 바디프로필 스튜디오 10곳의 가격과 정보 총정리 대구에 있는 바디프로필 스튜디오를 알아보고 10곳의 컨셉별 가격과 스튜디오별 분위기, 강점, 주관적 평가를 정리해 보았습니다. 대구 바디프로필 스튜디오 찾아보시는 분들, 스튜디오별 가격 궁금하신 분들, 스튜디오 분위기와 포인트 알고 싶은 분들은 정보 확인하고 가세요. 드디어 바디프로필 스튜디오를 잡을 때가 되었다. 짝꿍의 대회 계획이 다 정해져서 우리의 바디프로필 촬영일자를 정할 수 있게 되었다. 스튜디오는 내가 끌리는 곳으로 하려고 인스타에서 사진만 보고 결정했다.(너무 모험인가...) 바디프로필 컨셉과 계획 - 솔로 촬영 1컨셉+ 커플 촬영 1컨셉 - 예산: 촬영 의상 + 스튜디오 + 헤어메.. 2023. 9. 5.
PT 없이 혼자 여자 바디프로필 준비: 여자 헬스 중급자가 직접 해본 효과적인 헬스 루틴 3분할 운동순서 운동루틴(feat. 인터벌 러닝) PT 없이 혼자 여자 바디프로필 준비: 여자 헬스 중급자에게 효과적인 헬스 루틴 3분할 운동순서 운동루틴(feat. 인터벌 러닝) 3분할 운동 월 화 수 목 금 토 일 밀기 어깨 이두 당기기 삼두 하체 밀기 어깨 이두 당기기 삼두 하체 휴식 밀기 어깨 이두 당기기 삼두 하체 휴식 밀기 어깨 이두 당기기 삼두 하체 코어 10분 유산소 30분 이상 - 주 5회 이상 운동이 가능한 사람에게 추천 - 일주일에 같은 부위를 2번씩 진행하여 근육 자극이 잘 되고 적절한 휴식을 할 수 있음 - 각 부위를 집중적으로 할 수 있어야 함 - 부위별로 집중하여 운동을 해야 하기 때문에 운동에 대한 숙련도가 있어야 함 - 하루라도 운동을 빠지면 루틴에 지장이 가기 때문에 주 5회 꾸준히 운동을 할 수 있어야 함 3분할 운동 .. 2023. 8. 30.
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